Door een trauma kan het zijn dat je het contact met jezelf bent verloren. Ondanks dat dit een beschermingsmechanisme is, kan dit wel voor problemen zorgen. Zo zijn we vaak niet meer de kapitein van ons schip. We zijn sturing en de regie verloren. Ook is onze eigenwaarde en zelfbeschikkingsrecht aangetast. De emotionele verbinding met onszelf is beschadigd daarom is het lastig om relaties met anderen aan te gaan. Het vertrouwen op onze intuïtie om een situatie te beoordelen is lastig geworden.
Herken jij jezelf bijvoorbeeld in de volgende vragen?
Dit zijn mogelijk oorzaken die je overgehouden kán hebben van trauma’s als pesten, mishandeling grensoverschrijdend gedrag. Per persoon kan het anders zijn maar er is vaak een rode draad, het is dus niet gek als je dit voelt.
Het doel is de band met jezelf te herstellen, zodat je kan voelen wat bij je past en wat niet. Dat je beslissingen maakt die goed zijn voor jou. Zodat je met vertrouwen in jezelf de toekomst tegemoet kan gaan. Daarvoor is ruimte, tijd en aandacht nodig voor datgeen wat je hebt meegemaakt.
Angstige gevoelens aankijken en verbinding leggen met je kracht, daar staat Power to wo-men voor.
Wo-men, staat voor zowel mannen en vrouwen, iedereen dus.
Het kunnen ontwikkelen van je eigen vermogen op eigen kracht.
Je ziet je eigen kwaliteiten. Je weet wat je voelt en wilt. Zelf je innerlijke kracht voelen en je handelt vanuit je eigen kern. Jij komt weer op de eerste plaats.
Je kan zelf beslissen over je eigen lot. Je ervaart je bestaansrecht. Je kan je grenzen voelen en aangeven. Je leeft vanuit je eigen kern in plaats vanuit wat anderen van je vragen of willen.
Je staat weer in emotionele verbinding met je zelf en dus ook met anderen. Je durft weer intuïtief te voelen. Je voelt liefde voor jezelf en kan van daaruit handelen. Je voelt zelfacceptatie en hebt waardering voor jezelf.
Je mag jezelf zijn zonder oordeel. Je voelt je goed om wie je bent, niet om wat je doet.
Je durft jezelf te laten zien en je ziet je eigen kwaliteiten.
Jij bent.
Dat is voldoende.
“The answers are always inside you, just waiting to be heard.”
Byron Katie
Je angst en verdriet onder ogen komen is niet gemakkelijk. Het wegstoppen kost uiteindelijk veel meer energie en een deel van jou blijft altijd ondergesneeuwd. Als je ontdekt wie jij bent, je triggers en patronen herkent, houvast krijgt en weer verbinding maakt met je intuïtie, ga je ervaren dat het de moeite waard is.
Het proces vergt moed én is mogelijk. Je hoeft niet langer gevangen te zitten in deze oude pijn. Als jij zover bent en je wilt met je eigen verwerkingsproces aan de slag, sta ik voor je klaar.
De eerste stap is aandacht voor jou en praten over wat jou is overkomen.Dit kan in alle veiligheid en vertrouwen in de praktijk.
Aanmelden gratis kennismakingsgesprek